キムヨナになりたい「大会で緊張してしまう」

小学生スケーターAちゃん、「大会になると頭が真っ白になってしまう。緊張し体がガチガチになってしまう。」練習で出来たのに、本番では出来なかった。テニスでも野球でも試合になると緊張してしまい、実力が出せない。よくあることです。

試合と練習にあまり差がない人もいる。その差は何か？

私も実は試合であまり緊張しない。テニスをする時は、いつも大会。そんな時期もあった。練習を何回もやって、成功した良いイメージを自分の実力だと思ってしまう。ここが間違いです。



10回やって、9回成功したなら、本番でも成功するかもしれない。成功が5・6回なら失敗することが多いでしょう。試合になれば、誰でも緊張するし、体も硬くなる。自分が出来るプレーの悪い部分がどうしても出てしまう。それが残念ながら実力なのです。

みんな実力の半分も出ていないと思います。半分出せればラッキーくらいで行きましょう。また、練習の時に、「本番だと思ってやっているか？」です。いつも試合だと思ってやっていれば、試合でもそんなに差が出ないと思います。

※浅田真央8位。逆転なるか？
※シャラポワ婚約。関係ないけど・・・

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