吉田都になりたい（プロバレリーナへの道）

2人の中学生バレリーナが好調です。ケガが絶えないバレエですが、最近はどこも痛くない。

筋トレを始めて数カ月、身体つきが変わってきた。大胸筋や広背筋がつき、体がしっかりして来た感じで、足は太くなっていない。

足に力を入れないで立つ。重心がよければ可能なことです。（ハムで立つ？）

柔軟性もよく足を上げれば耳の横まで来て、開脚をすれば180度開く。体脂肪も低くなって来た感じで腹筋が見えそうです。

子供たちの成長は早い。最近はそれを見ていて羨ましくさえ思う。私も中学生の時にこんなトレーニング方法を知っていれば、ウィンブルドンに行っていたかもしれない。


Aちゃん「最近便がよく出るんですけど・・・」
私「痩せる時はよく便が出ます。好調な証拠です。」

Aちゃん、筋力があり、運動能力が高い。まだその身体能力をいかせてない感がある。毎日ストレッチを頑張っている。このままいければ、急に変われそうが気がする。

Yちゃん、背が高く手足が長い。まさにバレリーナ体型。筋力がまだ弱く。好きではない筋トレを当店で頑張っている。来年はコンクールに舞台。アメリカ留学と忙しくなりそうです。

タイプの違うAちゃん、Yちゃん。2人とも順調です。英国ロイヤルバレエで空いた吉田都の椅子を狙っている。ガンバレ。

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