足首の柔軟性（踵つけて屈伸できる？）

ポールダンスが人気のようです。「インターナショナルポールダンス世界大会」が開催され、日本人の佐藤麻衣（Mai Sato）さん（写真）が女性部門で優勝した。佐藤さんは、カナダのサーカス団「シルク・ドゥ・ソレイユ（Cirque du Soleil）」の日本公演メンバーとして活躍中。この人の体が凄すぎる。今回は足首に注目です。

足首をこんなに伸ばせるだろうか？足首の柔軟性をチェックしてみたい。

正座出来るか？　しびれないか？　（お坊さんは1時間正座しても普通に歩く）
手を後ろに組み、踵を付けたまま、しゃがんでみる。後ろに倒れないか？

出来ただろうか？

足首は心臓から一番遠い大きな関節です。だから冷えやすい。よって硬くなりやすい。バレリーナは足首を酷使する。特に注意が必要です。

今年、こたつを買った。こたつがあると寝てしまったり、動かなくなる。だから、買わなかった。

こたつに入っていると姿勢が悪くなる。だから、正座をしている。初めはしびれていたが、最近はあまりしびれなくなってきた。

洋式トイレと和式トイレがあったら、和式トイレを選ぶ。その時、踵を付けて・・・。

※いつもご覧頂きありがとうございます。励みになります。月曜日のアクセスが時に多い。仕事中？

『佐藤スポーツ整体／海老名店』
公式ホームページ
http://www012.upp.so-net.ne.jp/satoseitai/
ツイッター始めました
http://twitter.com/satoseitai3