ダイエット炭酸飲料でも心臓発作リスクは増加

ダイエット炭酸飲料は心臓発作や脳卒中リスクを通常より高めるとする研究結果が9日、ロサンゼルス（Los Angeles）で開催中の国際脳卒中学会議（International Stroke Conference）で発表された。同時に、塩分の高い食品摂取も脳卒中リスクを高めることも明らかにされた。

マックでセットを食べるなということでしょうか？　アメリカは不思議な国です。体によくない商品を宣伝し、ダイエット、ローファットなども併売する。しかし、肥満率は世界一か？

私はマックには、年に一回くらいしか行かないが、コーラとポテトは食べる。ダイエットコーラや塩分控えめポテト？は美味しくない。問題は量です。

食事量のコントロールが難しい。一度多く食べてしまうとまた多く食べてしまう。ドカ食いしないこと。それだけを気を付けている。

カレーは脳梗塞予防に良いようです。でも、カレーだといつも大盛りになってしまう。

※明日はテニス。雨かな？

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