takumi さん
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本日もご訪問ありがとうございます。（佐藤）![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ダイエットをして短期間で大幅に減量した人はリバウンドで体重が戻ることがあるが、その理由の1つは、ダイエットによってストレスに対する脳の反応の仕方が変わったためとする論文が、30日の米科学誌ニューロサイエンス（Journal of Neuroscience）に発表された。![[耳]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/85.gif)
広告を見ていたら、「3ケ月で18キロ痩せました。」とあった。この後の3ケ月はどうなのか？ それは勿論載っていない。ストレスなく痩せる。これは難しい。![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
痩せたとしても、月に体重の5％以内に抑えた方が良い。でないと、体も脳も変化についていけないらしい。![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
そこで何を食べるか？![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
もう冬も終わりだが、冬に取れるものを食べれば良い。ピンとこない人は、『黒いもの』を食べれば良い。ゴボウ、シイタケ、そば、ゴマなどです。春は『緑のもの』・・・。![[眼鏡]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/93.gif)
ちなみに春が一番痩せやすい季節です。今からご準備を・・・。
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4月7日(木) 19:00 ★☆★海老名で佐藤コーチの上級者レッスン＆練習会（木19
時）★☆★
4月14日(木) 19:00 ★☆★海老名で佐藤コーチの上級者レッスン＆練習会（木19
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1クリックお願いします。ポチットな![[むかっ（怒り）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/152.gif)
『佐藤スポーツ整体／海老名店』![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
公式ホームページ
http://www012.upp.so-net.ne.jp/satoseitai/
ツイッター始めました
http://twitter.com/satoseitai3
佐藤スポーツ整体／海老名店（神奈川県海老名市中央2－11－20）
リバウンドなしのダイエットの鍵はストレス管理？（冬に何食べる） [ダイエット]
ダイエットをして短期間で大幅に減量した人はリバウンドで体重が戻ることがあるが、その理由の1つは、ダイエットによってストレスに対する脳の反応の仕方が変わったためとする論文が、30日の米科学誌ニューロサイエンス（Journal of Neuroscience）に発表された。
広告を見ていたら、「3ケ月で18キロ痩せました。」とあった。この後の3ケ月はどうなのか？ それは勿論載っていない。ストレスなく痩せる。これは難しい。
痩せたとしても、月に体重の5％以内に抑えた方が良い。でないと、体も脳も変化についていけないらしい。
そこで何を食べるか？
もう冬も終わりだが、冬に取れるものを食べれば良い。ピンとこない人は、『黒いもの』を食べれば良い。ゴボウ、シイタケ、そば、ゴマなどです。春は『緑のもの』・・・。
ちなみに春が一番痩せやすい季節です。今からご準備を・・・。
4月7日(木) 19:00 ★☆★海老名で佐藤コーチの上級者レッスン＆練習会（木19
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2011-02-22 08:59
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