40歳になりました

子供のころから、40歳にはなりたくないと思っていた。｢年だ｣というイメージからです。しかし、40歳になってしまった。（ナイナイの岡村と同じです）

この年齢でスポーツの現役選手はゴルフくらいでしょう。体が思うように動かない。だから、引退する。｢40歳前後が一番体が調子悪い｣とも年配の方から聞いた。｢50歳くらいから元気になるわよ｣とも聞いた。その言葉を信じたい。

最近、疲れが残り易い。無理はしない性格ですが、それでも、痛いところがなかなか治らない。地道にメンテナンスしていくしかないでしょう。

筋トレやテニスやRUNは週に一回が良いところです。それ以上やっても効果も期待できないし、ケガする。色々と出来る範囲が狭まっています。でも、その少ない範囲で出来ることを頑張っていきます。明日は久しぶりにテニス大会に行ってきます。ナダルは強いな～。

『佐藤スポーツ整体／海老名店』
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