なんと10万アクセス達成しました（やめよう腹筋・背筋）

昨年6月より始めたこちらのブログですが、なんと10万アクセスを達成しました。いつもご覧頂きありがとうございます。一昨年の6月より昨年の5月までのブログもあります。（治療院ネット-佐藤スポーツ整体／海老名店　http://www.chiryoin.net/userhome.aspx?id=800）

ここで書かれていることは、世間で言われている一般論とは違います。私独自の視点で書いています。（普通の事を書いても面白くないですから・・・）

例）腹筋・背筋をしたら、体幹が鍛えられるが、運動パフォーマンスが向上するだろうか？
例）腕立てをしたら、速いボールが投げられるだろうか？

など、色々あります。その運動理論が正しいかどうかは、分かりません。大切なのは、結果がどうなったかです。腰痛が治ったか？　成績が良くなったのか？　そこが重要です。私の研究は今後も続いて行きます。




湘南の海を見て来ました。その海岸沿いにサイクリングロードがあり、多くの人がランニングやサイクリングをしていました。走っている人を見ると最近走っていないなと感じてしまった。

一人で運動を頑張ろうと思っても、意思が強くないと難しい。日時を決めてその場所に行ってしまう。行けば運動する。スポーツクラブに入会しても、初めだけでその後なかなか行かない。スクールのように、何曜日の何時と決めると意外と行ける。当店も予約するから続くそんな方が多いようです。

今日の木曜日は久しぶりに晴れそうです。テニスに行ってきます。予約していますから・・・

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『佐藤スポーツ整体／海老名店』
公式ホームページ
http://www012.upp.so-net.ne.jp/satoseitai/