青梅マラソン完走しました。

当店クライアント30代男性Iさん。ゴルフとフットサルを年に数回していたが、だんだんやる回数も減ってきた。仕事は忙しくなり、付き合いも多い。週に何回かは飲み会がある。中年太り街道に突き進みそうだった。

背が高く（190センチ）バスケ部だったが、やる機会はない。自分より背が高い人はまずいない。よって、頭を下げることが多く。慢性的な肩こりだった。

私「ちょっと走ってみたら？」
Iさん「考えてみます」

ランニングの時間を作ることは、難しく定期的には出来ない。そこで、当店に来る前に15分だけ走ってから来ることにした。


その15分が30分になり、60分になった。

Iさん「青梅マラソン申し込みました」
私「いきなり30キロですか？」

昨年は20キロを過ぎたら、膝が痛くなり悲惨な思いもしたが、今年は歩くこともなく、見事に走りきった。2時間50分でゴール。

Iさん「今年は気持ち良く走れました。達成感がありました」

なかなか練習する時間がないが、月に一度は10キロのレースに出場している。

『佐藤スポーツ整体／海老名店』
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